Болката во долниот дел на грбот е еден од најчестите здравствени проблеми. Причините за болка се различни: од едноставен физички пренапор после непријатна положба на телото до тешки нарушувања во човечкото тело.
Видови болни сензации
Долниот дел на грбот е долниот дел од грбот кој започнува од ребрата и завршува на опашката коска. Лумбалната болка може да се манифестира на различни начини: може да биде остра или досадна, да боли или гори, може да се концентрира на едно место или да се прошири на целиот грб.
Според времетраењето, лумбалната болка е класифицирана на:
- периодични, поврзани со физичка активност, прекумерен напор, карактеристики на телото или внатрешни болести;
- трајни или хронични, кои се предизвикани од неповратна патологија кај болести на мускулно-скелетниот систем или кај болести на крвните садови на нозете.
Вториот тип често ги придружува воспалителните или дегенеративните процеси во коскеното или рскавичното ткиво, кои не се целосно излечиви, тие можат да се намалат или прекинат само за краток период.
Зошто се појавува непријатност?
Болката во лумбалниот предел е последица на исправено одење на лице, при што голем товар паѓа на лумбалниот 'рбет. Основата на 'рбетот е составена од коскено ткиво, а околу него има нервни корени кои испраќаат сигнали за болка.
Ако некое лице седи во една положба долго време, тогаш при стоење се јавува „лумбаго“, што не му дозволува да се исправи. Причината за ова може да биде стегнати нервни завршетоци во близина на 'рбетот, оток во мускулите, интервертебралните дискови или лигаментите.
За да се дијагностицира проблемот, неопходно е да се изврши надворешен преглед на 'рбетот од лекар и дополнителни прегледи:
- Рендгенски преглед;
- компјутеризирана томографија (КТ) или магнетна резонанца (МРИ).
Главни причини
Болката во долниот дел на грбот е поделена во 2 групи врз основа на потеклото:
- примарна, предизвикана од развој на патологии во областа на 'рбетниот столб, функционални промени во мускулите, зглобовите, дисковите, лигаментите и тетивите;
- секундарни, поврзани со повреди на 'рбетот, како и разни инфекции и болести на внатрешните органи лоцирани во карличната област.
Најчестите причини за болка во лумбалниот регион ги вклучуваат следниве болести:
- Лумбаго. Се манифестира како ненадејна акутна болка во лумбалниот предел поради патолошки промени во пршлените.
- Остеохондроза. Вклучува голем број на болести од воспалителна или дистрофична природа, кои се манифестираат со нарушена еластичност и јачина на интервертебралните дискови, олабавување на површината на коскеното и рскавичното ткиво со оштетување на нервите. Испакнувањето на интервертебралниот диск се однесува на една од фазите на остеохондрозата, во која се јавува испакнување на 'рскавицата.
- Ишијас. Се јавува кога ишиатичниот нерв станува воспален или компримиран; болката започнува во долниот дел на грбот и зрачи кон задниот дел на едната нога.
- Лумбален радикулитис. Може да се појави при наведнување, при кивање или смеење, предизвикано од воспаление на нервните завршетоци и може да доведе до нарушена чувствителност и губење на способноста за движење.
- Сколиозата е искривување на 'рбетот на едната страна, манифестирано во асиметрија во висината на рамената, лошо држење на телото и формирање на грпка. Причината за болеста е намалување на функциите на мускулите и коските на скелетот.
- Анкилозен спондилитис е хронична болест придружена со губење на подвижноста на зглобовите поради растот на сврзното ткиво во лумбалниот предел и другите области.
- Ревматоидниот артритис е хронично воспаление на зглобовите, вклучувајќи го и колкот.
Луѓето кои поминуваат долго време во непријатна положба на телото (седење на компјутер или свиткување над градинарски кревети), што предизвикува затегнување на мускулите и грчеви во мускулите, се предиспонирани за болести на 'рбетот.
Болестите на внатрешните органи може да предизвикаат и болки во долниот дел на грбот:
- најчесто болката се јавува во бубрезите (пиелонефритис, бубрежна инсуфициенција, камења, колика);
- болести на дигестивниот систем и гастроинтестиналниот тракт (холециститис, панкреатитис, апендицитис, адхезии по операцијата) - често се рефлектираат со мачна болка во лумбалниот регион;
- ако се зафатени белите дробови (пневмонија), може да има чувство на болка во лумбалниот предел, особено при кашлање;
- туберкулоза на коските и други инфекции;
- растечки тумори, бенигни или малигни, кои се зголемуваат во насока на нервните влакна во задниот дел.
Кај мажите
Периодични болки во долниот дел на грбот може да се појават кај мажи за време на тешка физичка активност, при работа на студ или при силен провев.
Покрај тоа, болката е карактеристична за некои машки болести:
- со простатитис, тие повремено се појавуваат и зрачат кон грбот, што е придружено со општа слабост и треска;
- со епидидимитис (воспалителен процес во епидидимисот) се локализирани во препоните со враќање во долниот дел на грбот.
Кај жените
Болката во лумбалниот предел кај жените може да се појави на позадината на гинеколошки заболувања или да придружува одредени физиолошки процеси во телото:
- со воспаление на додатоците (аднекситис), тие започнуваат во долниот дел на стомакот, а потоа зрачат кон грбот;
- за време на периодот на раѓање на дете, може да боли во долниот дел на грбот и да зрачи до 'рбетот под притисок на растечкиот фетус (почнувајќи од 5-ти месец од бременоста), доколку постои закана од спонтан абортус, тие се манифестираат во форма на контракции;
- За време на менопаузата, болката ја менува локализацијата, се движи од главата до градите или долниот дел на грбот; тие се предизвикани од флуктуации на нивото на естроген во крвта и слаба циркулација во карличните органи.
Жените доживуваат болки во грбот и зголемена сомнителност. Оние кои се поврзани со нервниот стрес се третираат со психолошка корекција.
Методи за ублажување на болката
За болки во долниот дел на грбот, по разјаснување на причината и дијагностицирање на основната болест, неврологот пропишува лекови против болки во форма на масти, таблети или инјекции. Нивната употреба му овозможува на пациентот да се чувствува подобро за да ги ослободи негативните чувства и да води нормален живот.
Главните групи на лекови против болки:
- аналгетици;
- антиинфламаторни нестероидни лекови во форма на таблети;
- стероидни хормонски лекови;
- инјекции за ублажување на спазми и воспаление;
- мускулни релаксанти кои помагаат да се намали тонусот на скелетните мускули;
- хондропротектори се користат за хернија на 'рбетот;
- масти, гелови и супозитории;
- медицински лепенки и налепници.
Лековите помагаат не само да се ублажи болката, туку и да се нормализира циркулацијата на крвта и да се обнови нервното ткиво.
Сите лекови имаат несакани ефекти и контраиндикации, па затоа се користат само по консултација со лекар.
Во особено тешки случаи се користат наркотични лекови кои ја намалуваат болката со делување на нервниот систем. Меѓутоа, кога се земаат во подолг временски период, тие можат да станат зависни.
Третман
По утврдувањето на причината за болката во долниот дел на грбот, се спроведува комплексна терапија за основната болест.
Со дозвола на лекарот што посетува, можно е да се користат алтернативни методи:
- курс за терапевтска масажа;
- мануелна терапија, која треба да ја вршат исклучиво високо квалификувани специјалисти за да се избегнат компликации;
- акупунктура (помага во ублажување на мускулната тензија и болка);
- физикална терапија и јога.
За да се ослободите од лумбалната болка, се користат и народни рецепти:
- Чај направен од лисја од бреза и бобинки. Сувата смеса се вари со врела вода и се пие во мали делови во текот на денот.
- Маст направена од путер со додавање на сецкани чешниња лук и корен од ѓумбир. Треба да се нанесе на болното место.
Превенција
За да избегнете непријатна болка во долниот дел на грбот, треба да се придржувате до основните правила за превенција:
- спијте на полу-цврст душек, земајќи ја правилната физиолошка положба;
- кога седите во една положба долго време, не станувајте нагло; треба да правите паузи, да се загревате или да вежбате;
- избегнувајте ненадејни движења и свиткување;
- изведувајте дневен сет на специјални гимнастички вежби за тренирање на сите делови на 'рбетот (само со дозвола на лекар).